Yoga es conciencia, es equilibrio, es unión. La conciencia no entiende de niveles, eres consciente de ella o no lo eres, sientes equilibrio (cuerpo, mente, emociones) o no, eres uno contigo y por extensión con todo o no. Con toda humildad y sencillez ofrecemos las prácticas que nos han ayudado en nuestro camino de toma de conciencia y reconectar con lo esencial.