Un día típico

  • 07:30 Hatha yoga (principiante-intermedio)
  • 09:00 Hatha yoga (intermedio-avanzado)
  • 10:30 Meditación mindfulness, Bhakti yoga, cuencos tibetanos, meditación dinámica o yoga Nidra
  • 11:30 Almuerzo

  • 12:30 Tiempo libre

  • 16:30 Merienda-cena

  • 19:00 Yin yoga mantra, pranayama; Chi Kung (Qi Gong); Meditación dinámica de Osho.

  • 21:00 Cena ligera opcional

  • 22:00 Descanso y silencio hasta las 12:00

*Todas las actividades son voluntarias, tu decides la intensidad y profundidad de tu retiro. La cena ligera de las 21 estará lista en modo autoservicio.