retiros de yoga y meditación con mucho corazón

Un viaje de regreso al hogar, un viaje de regreso al corazón

estas son nuestras propuestas para ti

De todo corazón ofrecemos las herramientas que utilizamos a diario con nosotros mismos y proponemos para ti.
Lo hacemos con todo el amor, humildad y sencillez posibles, con la conciencia clara que cualquier persona que realmente tome la firme determinación de utilizar el sendero de la meditación y el yoga va a encontrar aquello que ha estado buscando durante toda su vida,
la felicidad sin motivo,
la paz a pesar de las circunstancias, el equilibrio mental y emocional.
Cualquier información que necesites ampliar al respecto no dudes en consultarnos.

Heartful Yoga

Estos son los diferentes estilos y prácticas yoguis que te ofrecemos:
– Hatha Vinyasa
– Yin Yoga
– Pranayama
– Yoga Nidra
– Bhakti Yoga

constelaciones sistémicas

Si buscas sanar tu interior, conectarte en lugar de desconectarte, ya sea con una persona o con un objetivo en tu vida, una actitud ante la vida que deseas para ti mismo el trabajo de constelaciones sistémicas te ofrece…

Meditación transpersonal

La Meditación Transpersonal es la entrenable habilidad de atravesar las diferentes capas que conforman nuestra personalidad e ir más allá de ellas, dirigiendo al Observador hacia otra realidad de sí mismo perenne e inmutable, hacia una…

inside dance
la danza

Los 7 chakras, la danza y el movimiento.
Inside Dance es una herramienta terapéutica para la profundización creativa en el ámbito de la expresión y la comunicación a través del…

baños
de sonido

Conscientes del enorme y placentero potencial de sanación del sonido, utilizamos con frecuencia diferentes instrumentos como los cuencos tibetanos, gongs, handpan, djembé…

masaje tejido profundo

El masaje de tejido profundo trata la tensión y el dolor musculares aflojando las fibras musculares rígidas y deshaciendo los nudos que las actividades y estilos de vida…

sesiones de Acompañamiento

Te ofrecemos acompañamiento online o en persona, durante o después de tu retiro, en el que podemos apoyar tu práctica de meditación (Santi) y tu camino de autodesarrollo (Julia)…


Un Día Típico

Empezamos el día en silencio. Practicamos y os proponemos los días que estéis aquí, el semi-ayuno intermitente
pero no es obligatorio, si lo necesitas puedes prepararte tu desayuno en la cocina, nosotros ponemos la comida.

– 08:00 Filosofía del Yoga y la Meditación.
– 9:00 Hatha Vinyasa Yoga (clase multinivel) (ningún teléfono en la clase porfa)
– 10:30 Meditación mindfulness, Bhakti yoga, cuencos tibetanos, meditacióndinámica o yoga Nidra

Una vez por semana, empezando a partir de Marzo 2024, en lugar de la clase de la mañana
guiamos EN INGLÉS una sesión de Constelaciones Sistémicas, mínimo de seis participantes.

– 11:30 Almuerzo-comida (no se permiten teléfonos durante las comidas)
– 12:30 Tiempo libre

– 16:30 Yin yoga mantra, pranayama o Meditación dinámica.
– 18:00 Meditación Vipassana (en silencio 20 minutos con una pequeña guía).

– 19:00 Cena en silencio (al terminar la cena se puede hablar)
– 22:00 Descanso y atmosfera tranquila para un buen descanso para el resto.

*El desayuno y la cena en silencio son estrictos y obligatorios.

No somos un retiro de silencio, sólo ofrecemos pequeños momentos de silencio para empezar a hacernos amigos de él.
Tiene bastante mala fama, pero la calma y la paz interior sólo pueden aparecer en un estado de silencio interior.
Si no somos capaces de estar en silencio exteriormente, cómo vamos a estarlo interiormente?
Difícil por no decir imposible, cierto?
Aparte de esto, para los que vivimos aquí con este movimiento constante de personas entrando y saliendo, estos momentos de silencio representan parte de nuestra medicina diaria para poder sostener este ritmo intenso de trabajo y presencia.
Os agradecemos de todo corazón que nos ayudéis a mantener esta atmósfera saludable, también para nosotros.

la experiencia nos avala

Son muchos ya los pasos dados en el camino de nuestra práctica personal,
muchos más los que nos quedan,
y todavía muchas más las ganas de compartirlos contigo!!
Te animas??

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Años de experiencia

Empezamos a impartir clases y talleres en el año 2009, en diferentes disciplinas relacionadas con el desarrollo personal.

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Personas más felices

Estos años hemos compartido momentos de aprendizaje mutuo con muchas más de 1000 personas, y todos somos un poco más felices.

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Reseñas Recibidas

Ofrecemos con pasión, cariño y amor lo mejor de nosotros mismos. Eso se ha traducido en multitud de reseñas en diferentes plataformas con las que trabajamos.

por qué hacer un retiro con nosotros?

De todo corazón ofrecemos las herramientas que utilizamos a diario con nosotros mismos.
Con nuestra propia práctica personal somos el ejemplo de que las técnicas y métodos que compartimos funcionan de veras.
Lo hacemos con todo el amor, humildad y sencillez posibles, con la conciencia clara que cualquier persona que realmente tome la firme determinación de utilizar el sendero de la meditación y el yoga va a encontrar aquello que ha estado buscando durante toda su vida, el amor y felicidad sin motivo, la paz profunda que no depende de las circunstancias que nos rodean, sino de nuestro profundo deseo de llegar a ellas, de nuestra dedicación, trabajo y compromiso, para que así sea.

lo que cuentan de nosotros

Haz click en el botón para leer estas reseñas ampliadas y originales, además de muchas más.

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