Online / "Desde Casa"
Si sientes la llamada, desde casa y a tu ritmo puedes seguir cualquiera de los programas de entrenamiento que con mucho cariño hemos creado para ti.
Entrenamiento Mindfulness
Este es un programa de entrenamiento de 40 días, que va dirigido a personas de cualquier edad
que quieran profundizar en su autoconocimiento o se hayan visto perdidas y, o sobrepasadas a lo largo de su vida por situaciones de presión, estrés o miedo, por pérdidas personales, materiales o de cualquier índole, sintiendo que han perdido el control de sus vidas, o que ésta ya no tiene sentido.
Va dirigido a personas que quieran recuperar las riendas sobre la impulsividad animal que es parte inherente de cada ser humano.
Va dirigido a meditadores avanzados, intermedios o principiantes, este curso consta de diferentes niveles de práctica adaptados a cada persona.
Cualquier persona puede hacerlo, no es necesaria experiencia previa, encontrando profundos beneficios en él, pues sin duda alguna aprender a surfear los altibajos emocionales, los vaivenes de la vida y a fluir con lo que sea que pase, es la base de una felicidad próspera e independiente de las circunstancias que te hayan tocado vivir.
Libre de
Tabaco
El modo en que el tabaco funciona en nuestra mente es similar al de un programa de ordenador que viene con malware y sin desinstalador.
Lo instalamos en algún momento pensando que podremos manejarlo y dejarlo cuando queramos, sin embargo, la realidad es que perdemos nuestro poder y libertad, nos maneja él y se convierte en todo un reto poder dejarlo y volver ser libres.
La principal dificultad para dejar el tabaco no es el síndrome de abstinencia o «mono» físico, sino el enganche mental y sobre todo la dependencia emocional a la que nos subyuga.
Este es un programa de liberación del tabaco va dirigido a personas que deseen desarrollar las actitudes necesarias para liberarse poco a poco, sin ansiedad y a su ritmo, pero completa y para siempre del yugo de la esclavitud a la que nos somete.
Para empezar este programa no es necesario que dejes previamente de fumar, puedes seguir fumando hasta que desarrolles y fortalezcas las herramientas necesarias que te permitan encontrar la fuerza interior para hacerlo sin ansiedad.
Sesiones de Acompañamiento
Acompañar significa literalmente «estar o ir con otro u otros».En nuestras sesiones creamos «espacios seguros» donde te acompañamos en lo que nos propongas, siempre que esté en nuestra mano hacerlo.
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Queremos acompañarte en el camino para alcanzar tus metas, para desarrollar la felicidad como una forma permanente de vivir.
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Te ofrecemos un espacio seguro de acompañamiento donde puedas recorrer el camino de aprender a expresar tus necesidades, donde te acompañemos a explorar tus miedos, donde puedas sanar tus heridas, donde puedas crecer en comprensión y aceptación de ti mismo.
Te acompañamos en el camino de explorar y reconectar con tu sabiduría interior.
Te ofrecemos un espacio donde conectar con tu universo interior y con el Amor infinito que ya eres y habita en ti.
Las técnicas y herramientas que ofrecemos varían en función de la persona y la situación que nos propongas en el acompañamiento. Se basan principalmente en la Psicología Transpersonal y Sistémica, Neurociencias, el Mindfulness y el Yoga, entendiendo el Yoga de una manera amplia.
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Tienes más información aquí.
Clases de Yoga Online
Si ya nos conoces y has conectado con nuestra personal manera de entender y compartir el Yoga, puedes seguir disfrutando de nuestras prácticas y charlas desde la comodidad de tu casa.
También puedes hacerlo si todavía no nos conoces pero sientes que nuestra visión y práctica del Yoga
es lo que necesitas en estos momentos de tu vida.
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Una vez por semana, ofrecemos una sesión en directo de 90 minutos de Hatha Yoga (por la mañana) y una sesión de 90 minutos de Yin Yoga.Además de poder elegir entre los diferentes estilos que practicamos, también puedes optar por recibir estas sesiones grabadas para poder disfrutarlas cuándo, dónde y cómo te venga bien.